Bilan 2023 et objectifs 2024 : 5 questions pour améliorer tous les aspects de sa vie
Je vous donne les 5 questions que je me pose chaque année pour faire mon bilan et fixer mes objectifs.
Comment prendre de nouvelles habitudes ? (et les tenir)
On dit souvent que l’habitude est une seconde nature, d’où la difficulté à prendre de nouvelles habitudes. En effet, pour définir une nouvelle nature et se débarrasser de l’ancienne, il faut de la discipline, de la volonté et des efforts sur soi. Des mots qui font...